Статья рассказывает о том, как функционирует лимфатическая система и почему ее застой может привести к различным заболеваниям. Описывается процесс очистки лимфы через слюну и даются рекомендации по здоровому образу жизни, в том числе отказаться от питья напитков после еды и выкидывания антиперспирантов.
# Здоровый образ жизни
Статья описывает 11 привычек, которые помогут начать день правильно и улучшить качество жизни. Они включают в себя ранний подъем, растяжку, готовку здорового завтрака, питье достаточного количества воды, ведение дневника, организацию комнаты, расслабляющий душ, прогулку и поддержание связи со старыми друзьями.
Перепост